 |
Mau Beli Parfum atau Jualan Juga? |
BYM.4. RUANG DAN TEMPAT
Ambillah tempat dalam memori otak Anda yang mengagumkan untuk
mengingat sesuatu.
Perhatikanlah, ini adalah ibu dari semua metode peningkatan
memori.
Sama seperti fakta bahwa Anda mungkin kehilangan sebuah perabot
dapur, tapi Anda tidak pernah kehilangan dapur.
Lokasi tertentu, seperti bangunan atau tanah yang familiar,
umumnya mudah diingat kembali.
Tidak hanya detail mereka gampang diingat kembali tetapi
juga sangat tersusun rapi – 2 komponen sempurna untuk sebuah sistem penyimpanan
informasi.
Kenyataannya, otak kita tampaknya terlatih untuk mengingat
lokasi.
Contohnya, bagian-bagian otak yg paling banyak berhubungan
dengan memori, hipokampus, juga merupakan bagian untuk mengingat lokasi.
Faktanya, supir taksi London yg mengingat ribuan lokasi dan
rute memiliki hipokampus yang lebih besar dari rerata.
Hal yg sama terjadi pada tikus yang dilatih menghafal rute
labirin.
Orang Yunani dan Romawi kuno mengetahui metode memori ini
dan menggunakannya untuk mempelajari pidato yg panjang.
Bapak metode perbaikan memori adalah seorang penyair Yunani
bernama Simonides yg hidup 2500 tahun yg lalu dipercaya adalah penemu metode
ini.
Sebuah gedung pertemuan di mana dia baru saja membacakan
puisi runtuh, banyak orang tertimbun di dalamnya.
Esoknya Simonides dapat mengingat semua nama para tamu,
dengan secara mental berjalan di sekitar meja-meja dalam gedung itu, mengingat
siapa saja yang duduk di situ.
Selanjutnya, Simonides menggunakan metode ‘loci’ atau lokasi
untuk mengingat puisinya.
Untuk melakukan metode ini, Anda harus memilih lokasi dengan
banyak gambar yg dapat dihubungkan dengan informasi Anda seperti sebuah spatial
filling cabinet bahwa Anda berjalan dalam imajinasi Anda.
Contohnya, bila Anda mengingat 10 benda yg akan dibeli,
cukup berpikir tentang 10 lokasi di rumah Anda.
Hal ini dapat kamar atau perabotan rumah, yg kemudian
masing-masing dihubungkan dengan
masing-masing benda dalam daftar Anda.
Kemudian Anda ke supermarket, cukup berjalan secara mental
melalui rute ini dalam rumah Anda dan tiba-tiba tiap benda yang Anda mau beli
dengan mudahnya bermunculan dalam pikiran Anda.
Ambilah contoh yang lebih rumit: bawa pikiran Anda kembali
ke saat Anda sekolah dulu.
Bahkan walau sudah bertahun-tahun Anda meninggalkannya, ada kemungkinan
Anda masih mengingat bentuk dasar sekolah Anda, dan bahkan mungkin Anda masih
mengingat sedikit detail tiap ruangannya.
Ambil waktu sejenak dan bawalah pikiran Anda kembali ke
tempat itu.
Bayangkan Anda berjalan melalui pintu masuk utama dan
menyusuri rute dalam gedung sampai Anda menemukan banyak ruangan yang dapat
Anda ingat.
Cari sebanyak mungkin detail yang mungkin Anda ingat.
Anda mungkin heran dengan begitu banyaknya hal yang bisa
Anda ingat.
Sekarang, berapa banyak ruangan yang dapat Anda ingat?
Dan berapa banyak tempat dalam tiap ruangan (papan tulis,
jendela, lemari, dan lain-lain) yg dapat Anda ingat?
Anda bahkan ingat beberapa detail yg tidak Anda
sangka-sangka.
Mengagumkan bukan, mengingat betapa banyak informasi yg
tersimpan dalam sel otak kita?
Tiap ruang dan area dalam otak mempunyai potensi ‘kait”
dengan gambar memori lain.
Cukup ubah hal yg Anda ingin ingat ke dalam gambar yg jelas
dan hubungkan dengan gambar lokasi Anda.
Anda bahkan dapat menggunakan lokasi mental untuk
menciptakan area-area dengan tema berbeda.
Contohnya, Anda dapat menggunakan gambar mental dari
perpustakaan sekolah Anda untuk mengingat informasi tentang buku yang Anda
ingin baca, Ruang belajar ekonomi untuk mengingat daftar belanja, dan tempat
bermain untuk mengingat orang-orang yg Anda temui.
Anda dapat menyimpan beberapa lokasi untuk memori permanen
(fakta yg ingin Anda ingat) dan beberapa untuk memori jangka pendek seperti
daftar belanja.
Anda dapat meningkatkan pengulangan lokas untuk memberikan
lebih banyak tempat penyimpanan memori mental.
Faktanya, mungkin tidak ada batasnya sebanyak apa Anda dapat
mengingat menggunakan sistem ini.
Biasanya, untuk kebanyakan, semakin banyak detail yg Anda
harus ingat, semakin sukar.
Tapi saat berhubungan dengan ruang dan tempat, semakin
detail yg Anda miliki, semakin mudah untuk mengingatnya.
Ini ide untuk Anda ...
Carilah beberapa foto tempat yg Anda akan gunakan atau lebih
baik yg masih Anda gunakan, pergi dan berjalanlah melaluinya (bila mungkin).
Coba untuk perhatikan sebanyak mungkin detail tentangnya.
Apa yg unik dari tiap area dari lokasi Anda.
Gunakan semua indera Anda.
Pelajari tiap area dari lokasi itu sampai Anda mengetahuinya
luar dan dalam.
Menginvestasikan persiapan kerja ini akan terbayar saat Anda
ingin mengingat sesuatu dengan cepat.
Ide yg menjabarkan ...
“SEKALI TEMPAT-TEMPAT ANDA SUDAH TERATUR DENGAN PASTI,
KEMUDIAN ANDA DAPAT MULAI BERJALAN MELALUI PINTU. BILA ANDA AKAN MENGGUNAKAN BANYAK GAMBAR,
BUATLAH GEDUNG ITU DIPERLUAS RATUSAN ATAU RIBUAN UNIT; BILA ANDA HANYA INGIN
BEBERAPA, AMBILAH SATU RUANG RESEPSI DAN BAGILAH MENURUT SUDUT RUANGANNYA.” Matteo Ricci, Ahli memori Italia (1552 –
1610)
Sejauh apakah kebenaran pernyataan ini?
T: Saya hanya tidak dapat memvisualisasikan tempat itu,
sekalipun saya sangat mengetahuinya.
Apakah hal itu sangat penting?
J: Meski hal terbaik sebenarnya adalah memvisualisasikan
tempat itu dalam pikiran Anda, hal ini tidak amat sangat harus.
Selama Anda dapat dengann mudah mengingat detail lokasi, itu
sudah cukup.
T: Saya kesulitan mengingat urutan lokasi; saya kadang
melupakan 1 atau 2! Apa yg harus saya
lakukan?
J: Cobalah menambah penanda gambar pada setiap posisi ke 5
dalam rute Anda.
Atau, apakah alasan Anda mengalami kesukaran mengingat
urutan karena Anda terus berpikir tentang urutan yg lain? Bila ya, cukup terima urutan yg Anda
inginkan. Tujuan di sini adalah
menciptakan sebuah sistem yg mudah diingat dan bukan menantang seseorang untuk
sesuatu yg sulit.
Darren Bridger, BOOSTING YOUR MEMORY
Bersambung
www.sahabat-wangi.com/index.php?id=drfreddy
WA
081808395318
BBM
5376DABF
Email:
federicomahora@outlook.com
http://freddyfragrance.blogspot.co.id/
Jangan
lupa "Like" www.facebook.com/federicomahoraindonesia#
 |
Mau Beli Parfum atau Jualan Juga? |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar