 |
Mau Beli Parfum atau Jualan Juga? |
BOOSTING YOUR MEMORY BYM.3. TUTUP MATAMU DAN VISUALISASIKAN
MEMBUAT GAMBAR DALAM PIKIRANMU MUNGKIN SATU-SATUNYA TRIK MEMORI YG PALING PENTING.
Inilah cara meningkatkan kemampuanmu untuk memvisualisasikan.
Tampaknya semua strategi memori bergantung pada visualisasi sesuatu dan tempat dalam otak Anda.
Belajar memvisualisasikan adalah sebuah batu penjuru dari memori yg kuat.
Bukan hal yang aneh bila orang jenius sering disebut visioner: seorang dengan kemampuan imajinasi visual terlihat dalam banyak sejarah para pemikir besar.
Khususnya, mereka yg dengen kemampuan memori terkuat tampaknya selalu menggunakan imajinasi visual mereka untuk menambah daya ingat.
Kebanyakan tehnik efektif untuk menghafal sejumlah besar informasi berdasar pada visualisasi.
Contohnya seorang pemuda berkebangsaan Inggris Daniel Tammet dapat belajar sebuah bahasa baru dalam waktu 1 minggu dengan mengubah kata-kata menjadi bentuk, warna dan tekstur.
Tidak semua dari kita dapat berharap mencapai level ini tapi kita dapat memperbaiki kekuatan memori kita dengan menggunakan imajinasi visual.
Kita adalah makhluk yg sangat visual, terlepas dari bunyi, tidak ada indera yg mendominasi pikiran dan fungsi mental kita sedemikian besar.
Otak kita telah berkembang untuk bekerja baik dengan gambar dan dengan kata lain, gambar adalah bahasa alamiah pikiran.
Ini beberapa latihan yg dapat membantu Anda meningkatkan kemampuan visualisasi.
Sebuah tehnik adalah: Lihatlah sebuah objek kemudian dengan cepat tutup mata anda, tidak lebih lama dari sekejap, dan cobalah melihat benda itu dengan mata pikiran Anda.
Bila Anda memiliki kesulitan melihatnya, buka mata Anda dan pandangi beberapa saat lagi, kemudian tutup mata lagi.
Ulangi hal ini sampai Anda mulai bisa melihat setidaknya bayangan samar garis besar benda itu dengan mata tertutup.
Tehnik lain yg mungkin Anda mau coba adalah dengan bersantai di suatu tempat dan tutuplah mata Anda, kemudian katakan (terdengar telinga Anda) gambar apa saja yg Anda lihat, tidak perduli berapa samar atau cepat mereka muncul.
Tindakan menggambarkan mereka dengan mengucapkannya akan membantu Anda mengkonsentrasikan perhatian pada mereka dan dengan latihan akan membantu meningkatkan kekuatan gambar.
Aspek kedua untuk menggunakan imajinasi visual Anda dengan mengubah ide secara cepat menjadi gambar.
Hal ini khususnya penting ketika ide lebih abstrak dan memerlukan sedikit imajinasi sebelum mereka dapat dirubah menjadi sesuatu yg lebih dapat dilihat.
Contohnya, bagaimana Anda memvisualisasikan “keberanian”?
Anda dapat memikirkan seorang prajurit yang sedang berada dalam medan pertempuran, atau mungkin singa pengecut dari cerita The Wizard of Oz yg mencari keberaniannya.
Hal penting ketika Anda melakukannya adalah jangan memikirkan gambar yg paling ‘pintar’ tetapi sesuatu yg muncul pertama kali di pikiran dan yang mempuyai kesan terkuat untuk Anda.
Hal tersebut menjadi sesuatu yg paling Anda ingat.
Ketika Anda berhasil melakukan hal ini, Anda akan menyadari bahwa adalah mungkin untuk mengekspresikan ide kompleks dalam gambar yg relatif sederhana.
Sebuah gambar seperti yg mereka bilang, sungguh dapat bermakna seribu kata.
Gambar visual Anda tidak perlu fotorealistik.
Lagipula kadang hal ini tidak mungkin untuk kebanyakan kita.
Selama Anda dapat membawa konsep umum tentang bagaimana sesuatu terlihat, hal ini akan cukup.
Anda mungkin menemukan bahwa Anda cukup mendapat sedikit potongan dari pemunculan gambar, dan itu cukup untuk mengetahui keseluruhan gambar tersebut.
Sama, gambar Anda tidak perlu nyata dalam kehidupan, nyatanya, hal itu dapat menolong kita membuatnya lebih besar daripada kenyataan.
Membuat gambar Anda lucu, lebih besar atau lebih kecil daripada kenyataan, emosi atau dramatis dan kejelasan akan membuat mereka lebih diingat.
Jangan takut untuk berimajinasi bebas dengan gambar Anda: hanya Anda yg dapat melihatnya!
Ini adalah ide untuk Anda ...
Cobalah menggambar dengan tangan.
Hal ini baik untuk meningkatkan kemampuan Anda visualisasi.
Bahkan bila Anda berpikir Anda tidak bisa menggambar, kemampuan itu segera meningkat seiring dengan latihan.
Bagaimanapun, tujuannya bukan menjadi penerus da Vinci tapi untuk meningkatkan indera visual.
Mulailah dengan meletakkan sebuah objek di depan Anda, lihatlah dan seraplah sebanyak mungkin detail yg Anda bisa.
Kemudian berbaliklah dan coba membuat sketsanya.
Kembalilah melihatnya dan bandingkan sketsa Anda dengan objek tersebut, buat catatan detail apa yang kurang.
IDE YG MENJABARKAN ...
“IMAJINASI LEBIH PENTING DARI PENGETAHUAN. PENGETAHUAN TERBATAS. IMAJINASI MEMBATASI DUNIA” Albert Einstein
Sejauh apakah kebenaran hal ini?
T: Saya masih sukar memvisualisasikan sesuatu ketika mata terpejam, dapatkan Anda menyarankan sesuatu?
J: Cara lain untuk menstimulasi kemampuanmu melihat gambar dalam pikiranmu adalah menutup mata ketika mengarah ke sumber cahaya, idealnya baik agak terang seperti duduk di luar rumah saat cuaca cerah atau flickering (seperti duduk di depata perapian atau lilin).
Hal ini menciptakan gerakan dan bentuk-bentuk dalam kelopak matamua, yg akan menstimulasi pikiran Anda membentuk gambar mental.
Juga, Anda dapat dengan lembut menggosok kelopak mata Anda.
Hal ini akan menghasilkan bintik-bintik cahaya disebut phosphemes yang dengan mudah membangkitkan gambar mental.
Ingatlah gambar Anda tidak perlu sempurna seperti foto cukuplah untuk menghadirkan ide umum.
T: Saya kesulitan menterjemahkan beberapa ide ke dalam gambar visual. Dapatkah Anda membantu?
J: Kemampuan ini akan diperkuat dengan latihan.
Banyak orang sukar melakukan hal ini karena mereka menganggap gambar mereka konyol.
Jadi ingatkanlah dirimu sendiri bahwa tidak perlu ada seorang pun tahu gambarmu, gambarmu lebih aman dalam privasi pikiran Anda sendiri!
Untuk menstimulasi imaginasimu, gunakan pertanyaan berikut untuk mengubah ide menjadi gambar.
Bagaimana ide Anda akan muncul seperti rambu lalu lintas?
Bagaimana seorang kartunis mengilustrasikan ide?
Biasanya bagaimana suara ide tersebut?
Aksi apa yg terimplikasi dengan ide tersebut?
Profesi apa yg biasa berhubungan dengan ide tersebut?
Apa paling banyak warnanya?
Dari hewan apa?
Darren Bridger, BOOSTING YOUR MEMORY
Bersambung ...
www.sahabat-wangi.com/index.php?id=drfreddy
WA
081808395318
BBM
5376DABF
Email:
federicomahora@outlook.com
http://freddyfragrance.blogspot.co.id/
Jangan
lupa "Like" www.facebook.com/federicomahoraindonesia#
 |
Mau Beli Parfum atau Jualan Juga? |
Tidak ada komentar:
Posting Komentar